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中医介绍 秋季养生汤品

四月 21st, 2020  |  菜谱网站

菜系及功效:食疗食谱 便秘食谱 肺结核食谱
支气管炎食谱杏仁鸡原料:母鸡1只,甜杏仁45克,黄酒、精盐、白糖、胡椒粉、葱、姜各适量。杏仁鸡的做法(1)将母鸡宰杀,去毛后洗净,去掉头颈,从脊背处剖开,去内脏后再洗净;葱切段、姜切片;甜杏仁用开水稍泡,剥去红衣。(2)把鸡、杏仁、葱、姜放人大汤钵内,加入清水适量及黄酒、精盐、白糖和胡椒粉,隔水蒸至熟烂后取出,拣去姜、葱。撇去浮油即可。功效:补虚损。润肺平喘。润肠。疗慢性支气管炎。肺结核。便秘等症。美食城网站小提示
杏仁和狗肉不能一起吃:同食会产生对身体有害的物质。
杏仁和板栗不能一起吃:同食会产生对身体有害的物质。关键词:杏仁便秘菜谱苦杏仁的功效与作用苦杏仁营养丰富,含有丰富的脂肪、蛋白质、糖类,以及胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁等矿物质。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果。杏仁中特有的苦杏仁苷达3%,其代谢产物还参与体内其他二十余项有用的代谢。苦杏仁苷在酸或酶的作用下会分解而产生剧毒的氢氰酸…[更多]

除了宜早睡早起、免躁免怒、使肺气匀和等以外,还需药食及时调养。这里数则药膳皆有补虚润燥、养肺止咳之功,可酌其凉热程度选用于秋燥而致的慢性咳嗽诸证。

人参大头鱼汤

初秋多见温燥之证,可食如生梨、甘蔗、蜂蜜等甘凉濡润之物,或用清凉生津之药。

大头鱼1条,人参2克

深秋多有凉燥之证,可食如胡桃、花生、松子等温润之品,或用甘温润燥之药。

防癌,延年益寿。

  1. 罗汉果炖猪爪

取中等的大头鱼1条切成块,敷上盐后,开水速烫,随即放在冷水中人参2克切成薄片,以文火煎1小时左右,取清汁放入锅中,将鱼放入,效武火煮开即可。放在碗中后,可以加柚子片以增加风味。

原料:猪爪200克,罗汉果2只,姜2片,黄酒4克,高汤、精盐等适量。

食鱼喝汤。

制法:猪爪切块,汆水洗净血水,入盅内。罗汉果加高汤熬成汁,与姜、黄酒注入盅内,以食用玻璃纸包住、橡皮筋封口,入蒸箱炖2小时后,加适量精盐调味即成。

预防癌症。

功效点评:罗汉果具有清肺润肠等功能,是一味治疗痰火燥热咳嗽的良药。猪爪是人们常食的食品,富含胶质蛋白,营养丰富,滋味独特,也有一定的止咳平喘功能。两味相配,辅以调料,美味可口。本剂品性凉润,味甘咸,是针对秋令燥热咳嗽的润肺止咳食疗方。

清蒸蒜头甲鱼(《疾病的食疗与验方》)

适宜人群:本品适于咳嗽较久、痰少、便秘、口渴、唇燥、舌红少苔之咳嗽,尤宜于秋令燥热所致的咳嗽及百日咳。苔腻、痰多、便溏属痰湿盛者,不宜多食。

甲鱼两只,独头蒜或紫皮蒜100克,生姜、黄酒、盐各少许。

  1. 生地杏仁炖鳝鱼

滋养肝肾,破淤消食,利水解毒。

原料:鳝鱼200克,北杏仁10克,生地5克,姜2片,黄酒3克,乳牛肝菌菇20克,精盐、高汤等适量。

甲鱼活杀去包膜洗净留蛋、肝。将蒜头剥皮放入甲鱼腹内,加黄酒2匙,姜4片,盐少许但宜淡,放入
瓷盆内,隔水旺火蒸30~40分钟即可。

制法:鳝鱼切段,汆水洗净血水与洗净的乳牛肝菌菇入盅内,将洗净的中草药、姜片、黄酒、高汤注入盅内,以食用玻璃纸包住、橡皮筋封口,入蒸箱蒸炖2小时后,加适量精盐调味即成。

喝汤吃肉。每天2次,饭前吃,每次1只。

功效点评:杏仁主产北方,故有北杏仁之称。杏仁有较好的祛痰止咳、平喘润肠作用,能治多种外感咳嗽、气喘及肠燥便秘等症。若配以桑叶、沙参等,则适于秋季温燥犯肺发热、口干、咳嗽、痰少之证。鳝鱼有补中益气、治风湿、强筋骨等功能,也可用于治疗虚劳咳嗽。配以含有多种氨基酸等丰富营养之乳牛肝菌菇,则可通用于四季各种虚体咳嗽。

长食,对肝硬化患者可预防肝癌的发生。

特别提醒:

石首鱼乌梅汤(《大众药膳500例》)

杏仁有一定毒性,其所含苦杏仁苷、苦杏仁酶及樱叶酶可水解产生氢氰酸、苯甲醛等而引起中毒,除注意杏仁泡制方法外,应严格控制剂量,一般每剂在5~10克,小儿尤不可过量。

石首鱼30克,乌梅6克,植物油、精盐各少许。

甜杏仁形略大而味不苦,宜作食品用,也有补肺止咳之功。若肺虚较甚,需较长时间服食者,用甜杏仁制作此药膳,似更妥当。

健脾益胃,生精醒神,防癌抗癌。

适宜人群:适于四时外感咳嗽,尤适于秋令感受燥邪体虚而咳嗽痰喘者。大便溏泄者,则不宜食用。

将石首鱼收拾好,洗净,切碎;乌梅洗净。将锅置火上,加入适量清水,放入石首鱼、乌梅,慢火煮至鱼熟汤浓时,再加入油、精盐,即可食用。

  1. 北沙参炖老鸭

喝汤,吃鱼肉。

原料: 北沙参15克,枸杞子30克, 老鸭200克,
姜2片,黄酒6克,精盐、高汤等适量。

预防癌症或用于胃癌、食管癌、大肠癌等。

制法:
老鸭切块,汆水洗净血水,入盅内,洗净的中草药、姜片、黄酒、高汤注入盅内,以食用玻璃纸包住,橡皮筋封口,入蒸箱炖2.5小时后,加适量精盐调味即成。

杏仁蒸鸡(《大众药膳500例》)

功效点评:北沙参是一味养阴清肺、祛痰止咳的常用中药。其性甘凉,适用于肺热燥咳、虚劳久咳、阴伤咽干、口渴等症。枸杞子是药食两用之品,有滋补肝肾、养血明目之功。老鸭营养丰富、滋味鲜美,其性凉,既有滋阴养胃之功,又能利水消肿。此药膳对虚劳或燥热慢性咳嗽及阴虚咽干、口渴、盗汗等症均有一定疗效。

母鸡1只,甜杏仁45克,料酒15克,精盐3克,白糖10克,胡椒粉1克,葱段15克,姜片5克,鸡清汤适量。

适宜人群:适于四季慢性支气管炎、肺结核等慢性咳嗽而体质虚弱,有咽干、口渴、便艰等症者。尤宜于秋季燥热伤肺,咳嗽日多、口舌干燥或有盗汗、便艰者。若初起外感咳嗽或有气滞、腹胀、腹泻等症者,则不宜多食。

补虚损,益气润肺,平喘,润肠,防癌

  1. 白果红枣炖百合

将鸡宰杀,去毛,去内脏,洗净;葱切段;姜切片;杏仁用开水稍泡,剥去皮。把鸡、杏仁放入大汤盆中,加入鸡清汤、葱段、姜片、料酒、精盐、白糖、胡椒粉,上笼蒸2个小时,蒸至鸡熟烂后取出汤盆,拣去葱、姜,撇去浮油,调好口味,即成杏仁蒸鸡。

原料:白果25克,红枣10克,百合20克,冰糖适量。

佐餐服食。

制法:所有材料泡软后洗净,与冰糖、白开水放在盅内,以食用玻璃纸包住,橡皮筋封口,入笼炖1小时后,即成。

预防癌症或用于癌症的辅助治疗。

功效点评:白果又名银杏。其果肉味鲜嫩微苦,清香可口,营养丰富。其性微温,有收敛固涩、止咳定喘功能,为可食可药之品。红枣富含糖、有机酸等营养成分,有促进白细胞新陈代谢及提高人体免疫能力作用。其性温,亦有益气生津之功。百合也为药食两用之品,含有大量营养素,有健脑强身、清心安神、润肺止咳、消暑之渴等功能。数味相配,有利于消除虚体久咳、哮喘、惊悸等症。

甲鱼女贞枸杞汤(《大众药膳500例》)

特别提醒:

甲鱼1只,女贞子30克,枸杞子30克,山茱萸30克,葱、姜、味精、精盐各适量。

白果含有少量氰苷等物质,有小毒。中毒轻者呕吐肠痛,重者昏迷、抽搐,甚则呼吸麻痹而死亡,故用时需掌握剂量,不可多食。遇有轻度中毒者,可用生甘草60克或白果壳30克煎汤饮服解之。

滋补肝肾,抗癌。

适宜人群:适于体质虚弱、肺虚久咳、气急喘促、喉间哮鸣、失眠等患者。四时皆可食用,气阴易亏虚者尤为宜用。若风寒咳嗽初起者,则不宜服食。

将甲鱼宰杀,去头及内脏,洗净后放入沙锅内。将枸杞子、山茱萸、女贞子洗净,装入纱布袋内,扎紧口成药袋;葱切段;姜切片。在沙锅内加适量清水,放入药袋,姜片、葱段、精盐,用武火烧开后,改用文火煮至甲鱼熟烂,拣出药袋、葱段、姜片,调入味精,即可。

食甲鱼喝汤。

防癌或用于肝癌、膀胱癌的辅助治疗。

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