澳门新葡新京手机app下载

澳门新葡新京网络网址银耳莲子赤豆汤的做法

四月 21st, 2020  |  家常菜谱

菜系及功能:保健食谱
抗衰老食谱莲子银耳汤原料:水发银耳100克,鲜莲子50克,鸡清汤1500毫升,黄酒、精盐、白糖、味精各适量。莲子银耳汤的做法(1)将水发银耳放人大盆内,加清汤150毫升,上笼蒸1小时左右,至银耳完全蒸透时取出,装入碗内;鲜莲子剥皮,去两头去心,用水焯后再用开水浸泡,使之略带脆性,然后装入银耳碗内。(2)鸡清汤置火上烧沸,加入黄酒、精盐、白糖、味精,注入装有银耳和莲子的碗内即可。功效:滋养强壮,延年益寿。美食城网站小提示
黄瓜和莲子能一起吃:黄瓜与莲子都是营养比较丰富的食物,两者一同食用,适宜于糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等病症,同时也适宜于肥胖、便秘者。
莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用,对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效关键词:莲子银耳汤食谱银耳汤银耳汤莲子草的营养价值每100克莲子菜含蛋白质2克,脂肪0.3克,纤维素2.3克,钙480毫克,磷30毫克及多种维生素。根含羽扇豆醇、亚甲基环木菠萝醇、环优卡仓醇、豆甾醇、菜甾醇、菜油甾醇及其棕榈酸酯。…[更多]

菜系及功能:肺结核食谱银耳莲子赤豆汤原料:银耳6克,莲子10枚,赤小豆30克,白糖适量。银耳莲子赤豆汤的做法:①将银耳用清水泡发,去杂洗净,撕成小片;莲子、赤小豆分别洗净,备用。②锅内加水适量,放入莲子、赤小豆,大火烧沸,改用文火煮40分钟,投入银耳、白糖,再煮一二沸即成。③每日2剂,连服10~15天。功效:银耳性平,味甘、淡,有益气和血、强心补脑、滋阴降火等功效,可用于治疗肺热咳嗽、阴虚发热、心烦肺燥、月经不调诸症。莲子性温,味甘,有清心健脾、补中养神、止泻固精等功效,适用于治疗心烦失眠、大便溏泄、久痢、腰痛、遗精、带下诸症。赤小豆性平,味甘、酸,有清热利水、祛湿排毒、消肿等功效。美食城网站小提示
黄瓜和莲子能一起吃:黄瓜与莲子都是营养比较丰富的食物,两者一同食用,适宜于糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等病症,同时也适宜于肥胖、便秘者。
莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用,对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效关键词:银耳莲子赤豆赤豆食谱莲子草的营养价值每100克莲子菜含蛋白质2克,脂肪0.3克,纤维素2.3克,钙480毫克,磷30毫克及多种维生素。根含羽扇豆醇、亚甲基环木菠萝醇、环优卡仓醇、豆甾醇、菜甾醇、菜油甾醇及其棕榈酸酯。…[更多]

菜系及功效:健脾开胃食谱莲子粥原料:莲子肉50克,粳米100克,白糖适量。莲子粥的做法莲子肉洗净煮烂,捣成泥;粳米洗净放入锅内,加适量清水,大火煮沸后,加入莲子泥,改用小火煮成稀粥,加白糖调味即成。功效:健脾开胃,益肾固精。美食城网站小提示
黄瓜和莲子能一起吃:黄瓜与莲子都是营养比较丰富的食物,两者一同食用,适宜于糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等病症,同时也适宜于肥胖、便秘者。
莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用,对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效关键词:莲子莲子粥食谱莲子粥莲子草的营养价值每100克莲子菜含蛋白质2克,脂肪0.3克,纤维素2.3克,钙480毫克,磷30毫克及多种维生素。根含羽扇豆醇、亚甲基环木菠萝醇、环优卡仓醇、豆甾醇、菜甾醇、菜油甾醇及其棕榈酸酯。…[更多]

Your Comments

近期评论

    功能


    网站地图xml地图