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黄花菜粥的做法

四月 21st, 2020  |  菜谱百科

菜单及效果:保护健康食谱健胃活血美食指南金蕊粥原料:鲜川草花5朵,猪瘦肉末、水发木耳各50克。精盐5克,鸡精2克,芝麻油25克,江米100克。金蕊粥的做法(1卡塔尔将优质川草花洗净,用沸水煮熟捞起待用;水发木耳切条。(2卡塔尔将籼糯淘洗干净后入锅,加清水1000克,置火上烧开,熬煮至米粒开花时进入猪瘦肉末、金针菜、水发木耳丝、盐花、鸡精、芝麻油,稍煮片刻就可以。作用:利水消痈,宁心止渴,消化摄取利脾,除热、安神健脾。关键词:黄花解痉美食指南风青花菜的营养价值风菜花每100克鲜嫩茎叶中含泛酸8.18克,矿物质2.06克,水分84.0克,蛋白质2.46克,灰分1.75克,脂肪1.5克,泛酸0.12毫克,维生素B20.】6毫克,维生素C48Jng,乙酰胆碱073毫克,红萝卜素3.12毫克。每100克干品中,所含矿质成分钾29.S毫克,钠0.79毫克,钙25.7毫克…[更多]

调和粥 南菜木耳粥夏食益气止血 保护健康汤 花茶芝麻饮养肝
养身汤黄茶芝麻饮养肝保养汤乌龙茶芝麻饮养肝原料:白茶1克,芝麻5克,白糖25克。做法:1.芝麻炒熟磨碎。2.混合山茶、黄砂糖,加滚水500毫升,冲泡5秒钟即成。保健汤山茶芝麻饮养肝成效:滋肝,养肾,抗

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保养身体汤 黑茶芝麻饮养肝

南菜粥的气味特点:咸鲜香醇,有补肾状阳的作用。其做法如下:鲜南菜5朵,瘦豚肉末、水发黑木耳各50克,籼糯100克。食盐1小匙,味素1/3小匙,麻油1大匙。1.将特别南菜洗净,用沸水炖烂捞起待用;水发黑木耳切成片。2.珍珠米淘洗干净入锅,加干净的水1000克置温火上烧开,转大火熬煮,待米粒煮开花时走入豚肉末、金针菜、水发黑木耳、精盐、味之素、芝麻油,继续稍煮即成。最后,菜瓢谷健康提示:新鲜金针菜要掐除花芯,用沸水烫透,那样能够制止中毒。估摸黄花菜粥制作时间40分钟。制作难易程度:★★

原料: 绿茶1克,芝麻5克,红糖25克。

做法: 1.芝麻炒熟磨碎。

2.混合花茶、冰糖,加滚水500毫升,冲泡5秒钟即成。

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效果与利益: 滋肝,养肾,抗衰老。适用肝、肾气虚,四肢乏力,骨膜炎等。

调和粥 忘忧草木耳粥夏食解毒解毒

原材质:南菜5朵,猪瘦肉末、水发黑木耳各50克,籼糯100克,盐、味之素、麻油各少量。

做法:先将黄花菜择洗干净,然后用热水煮烂捞出,备用;

澳门新葡新京手机app下载 2保养肉体粥
忘忧草木耳粥夏食清热清热

水发黑水耳切条;江米淘洗干净入锅,插手适当的数量的干净的水,置火上熬煮至米粒开花,到场猪瘦肉末、金菜、黑木耳丝、盐、味素、麻油,再稍煮就可以。

此养身粥淡甘脆,健胃通大便,清热排毒,强肾止痛,健脑提神,是夏季活血祛暑的美味。老少皆宜。孕妇、中年老年年人、繁重者尤适合食用。

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