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胡萝卜炒猪肝的做法

四月 22nd, 2020  |  菜谱网站

菜系及功能:健脾开胃食谱胡萝卜粥原料:新鲜胡萝卜、粳米各适量(根据饭量大小而定)。胡萝卜粥的做法胡萝卜洗净切碎,与粳米同人锅内,酌情放水,煮至米开粥稠即可。食法:早晚餐温热食。本粥味甜易于变质,故需现煮现食,不宜久放。功效:健脾和胃,下气化滞,明目,降压利尿。来自《本草纲目》。美食城网站小提示
菠菜和胡萝卜能一起吃:两者同食可保持脑血管畅通,可以明显降低中风的危险
胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险关键词:胡萝卜胡萝卜食谱胡萝卜粥食谱胡萝卜粥野胡萝卜的功效与作用每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克,脂肪0.6克,糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克,碳水化合物1.9克,脂肪0.56克,粗纤维0.6克,糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油,油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。…[更多]

菜系及功能:补血食谱胡萝卜炒猪肝原料:胡萝卜200克,猪肝100克,葱段、猪油、精盐、白糖、黄酒各适量。胡萝卜炒猪肝的做法将胡萝卜洗净,切片;猪肝洗净,切成片。锅置火上,放入猪油,用大火烧热,投入胡萝卜片翻炒,加清水适量,待胡萝卜片半熟时,再加入猪肝片、精盐、白糖、黄酒、葱段,不断翻炒至胡萝卜、猪肝熟透即可。效:补血养肝,润燥明目。保健应用:佐餐食用。可用于维生素A缺乏所致的夜盲症、两眼昏花等症的辅助食疗。胡萝卜营养分析营养成分:每100克胡萝卜中,含水分89.2克,蛋白质1.1克,脂肪O.2克,碳水化合物6.7克,灰分0.8克,胡萝卜素4.15毫克,硫胺素0.05毫克,核黄素0.02毫克,抗坏血酸13毫克,钾190毫克,钠71.4毫克,钙32毫克,镁14毫克,磷27毫克,铁l毫克,锰0.24毫克,锌O.23毫克,铜0.08毫克,硒O.63微克,尼克酸O.6毫克,还含氟、锰、钴等微量元素。药用功效:补中健脾,下气化滞,补肝明目,益肺润燥,壮阳,利尿杀虫。主治消化不良、小儿疳积、咳嗽、夜盲症、便秘等。一般人都可食用。更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。美食城网站小提示
菠菜和胡萝卜能一起吃:两者同食可保持脑血管畅通,可以明显降低中风的危险
胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险关键词:胡萝卜猪肝胡萝卜食谱野胡萝卜的功效与作用每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克,脂肪0.6克,糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克,碳水化合物1.9克,脂肪0.56克,粗纤维0.6克,糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油,油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。…[更多]

清拌三丝适用人群:适用于肝肾阴虚,见精神疲惫、腰膝酸软、潮热盗汗、两目干涩、头晕眼花等人群。用法宜忌:本品为滋肾明目之品,性寒,脾胃虚寒、久泻不愈者不宜久服。材料:鸡蛋4个,胡萝卜100克,藕150克,香油、白酱油、花椒油、辣椒油、香油、味精、嫩姜丝、葱花、醋、盐、植物油各适量。清拌三丝的做法1.鸡蛋磕入碗中,加入盐搅拌均匀备用。2.锅内加油烧热,倒入蛋液,炒咸蛋松。3.将胡萝卜藕洗净,去皮,切丝,同入热水锅中煮沸,取出,沥去水分,放盘中。4.加入姜丝、葱花、白酱油、花椒油、辣椒油、香油、醋、盐、味精调味与蛋松一同装盘即可。美食城网站小提示
菠菜和胡萝卜能一起吃:两者同食可保持脑血管畅通,可以明显降低中风的危险
胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险关键词:胡萝卜鸡蛋藕胡萝卜食谱藕食谱鸡蛋食谱野胡萝卜的功效与作用每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克,脂肪0.6克,糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克,碳水化合物1.9克,脂肪0.56克,粗纤维0.6克,糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油,油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。…[更多]

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