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糯米小麦粥的做法

五月 2nd, 2020  |  菜谱网站

菜系及功能:补血食谱糯米小麦粥原料:糯米50克,小麦米50克,葱50克,红糖,白糖。糯米小麦粥的做法糯米50克,小麦米50克。上两料共煮粥,加适量红糖或白糖,当饭服用,常食。功效:补脾胃、益心肾、增力气、安心神,可用于缺铁性贫血患者美食城网站小提示
鸡肉和糯米不能一起吃:同食会引起身体不适关键词:糯米糯米食谱夏天常吃糯米好处多糯米是一种营养价值很高的谷类食品,除含蛋白质、脂肪、糖类外,还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为,糯米性味甘温,入脾肾肺经,具有益气健脾、生津止汗的作用。虽然已立秋,但天气还是比较炎…[更多]

菜系及功能:滋阴食谱阿胶自皮粥原料:阿胶、桑白皮各15克,糯米100克,红糖8克。阿胶自皮粥的做法将桑白皮用清水洗净,入砂锅,加清水适量,煎浓汁,取汁两次,待用。把糯米洗净,入铝锅,加清水上火煮约20分钟后,倒入药汁、阿胶,再煮成粥,以红糖调味。功效:补血滋阴,润燥清肺。保健应用:每日早、晚服食。适用于肺阴不足之人。美食城网站小提示
鸡肉和糯米不能一起吃:同食会引起身体不适关键词:糯米糯米食谱夏天常吃糯米好处多糯米是一种营养价值很高的谷类食品,除含蛋白质、脂肪、糖类外,还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为,糯米性味甘温,入脾肾肺经,具有益气健脾、生津止汗的作用。虽然已立秋,但天气还是比较炎…[更多]

调节睡眠的常用药膳:糯米小麦粥补脾胃,益心肾,安心神;核桃杞子煲鸡蛋滋补肝肾,安神宁志;酸枣仁炖猪心补心安神,增强记忆力;龙眼姜枣汤补血益气,养血安神;天麻鲤鱼汤滋养补虚,镇静安神…

糯米小麦粥糯米50克,小麦米50克,白糖或红糖适量。将糯米和小麦米放入锅中,加入适量的清水,用大火煮开,再用文火煮成粥,加适量白糖或红糖调味即可。补脾胃,益心肾,安心神。核桃杞子煲鸡蛋枸杞子10克,核桃仁15克,鸡蛋2个。将鸡蛋、枸杞子、核桃仁一起放入煲内,加清水500毫升用文火煲,蛋熟后取出去壳,再煲3分钟即可食用。滋补肝肾,安神宁志。酸枣仁炖猪心猪心1个,龙眼肉10克,酸枣仁10克,柏子仁10克,葱、姜、料酒、盐、酱油、味精适量。1.将龙眼肉、酸枣仁、柏子仁择洗干净;葱切成段,姜切成片。2.猪心洗去血水,除去脂肪,将龙眼肉、酸枣仁、柏子仁塞入猪心,将猪心放入沙锅内,加适量水,投入葱、姜,加入料酒、盐、酱油,先用大火烧开,撇去浮沫,改为文火煮至猪心熟烂,拣去葱、姜,加入味精即成。补心安神,增强记忆力。龙眼姜枣汤龙眼肉10克,生姜5片,大枣15枚。1.将龙眼肉洗净;鲜生姜洗净,去外皮,切片;大枣洗净备用。2.把龙眼肉、生姜片、大枣一同放入锅中,加两碗水,用大火煮开,再用文火煮成1小碗即可。补血益气,养血安神。天麻鲤鱼汤天麻25克,川芎10克、茯苓10克,鲜鲤鱼1250克,酱油、黄酒、食盐、白糖、味精、胡椒粉、麻油、葱、生姜、淀粉等适量。1.将天麻放入水中浸泡后切薄片备用。2.将川芎、茯苓洗净后放在纱布中。3.将鲜鲤鱼洗净后放入酱油、食盐、麻油、葱、生姜、淀粉中等处理十分钟后,与天麻、川芎、茯苓一起放入锅中,加水用大火煮开,再用文火煮半个小时,放入黄酒、白糖、味精、胡椒粉即可食用。滋养补虚,镇静安神。

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