澳门新葡新京手机app下载

澳门新葡新京大全宝宝清淡粥食,美味营养一样都不能少

一月 18th, 2020  |  菜谱网站

【山药紫薯粥】7-12月龄宝宝辅食宝宝的美味时光
1张图片“紫薯含有硒元素、铁元素能够增强人体免疫力。”
食材明细主料山药半根紫薯半个大米半杯小米半杯辅料清水适量原味口味煮工艺廿分钟耗时简单难度山药紫薯粥的做法步骤1准备半根山药2去皮切块3准备半个紫薯4去皮切块5准备半杯大米半杯小米6清水浸泡半小时7食材倒入辅食锅中,加适量水8煮成粥9倒入辅食碗中10山药紫薯粥就做好了。

【山药紫薯米糊】6、7、8月龄婴儿宝宝辅食宝宝的美味时光
1张图片食材明细主料紫薯半个山药1根大米半杯辅料小米半杯原味口味煮工艺廿分钟耗时简单难度山药紫薯米糊的做法步骤1准备半个紫薯2去皮切丁3准备一根山药4去皮切丁5大米和小米浸泡半小时6食材倒入锅中加水7煮成粥8倒入辅食杯中9用尚唯尔S266辅食机打成泥糊10搅打45秒11打好的状态12倒入辅食碗中13山药紫薯米糊就做好了。

太小的宝宝还没有长出太多牙齿,是不能吃太硬的食物的,可以吃点柔软的主食,或者比较有营养的肉类或者蔬菜。肯定要注意将肉类蔬菜都弄成泥状,这样宝宝才能更加容易吞咽。同时还不能放入太多的调味,要以清淡为主,那么粥是更好的选择,几款宝宝清淡粥,简单制作又美味。宝宝清淡粥食,美味营养一样都不能少一、香蕉菜泥粥用料:
小米适量、西兰花1朵、香蕉半根。做法:1、将香蕉切块,和小米同煮;2、西兰花焯熟后,切碎和压成菜泥;3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可,宝宝清淡粥就做好了。二、牛奶蛋黄米汤粥用料:
大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干。做法:1、将大米用凉水泡软后,加水熬成粥;2、取鸡蛋一个,用蒸蛋器蒸熟;3、鸡蛋蒸熟后取出蛋黄,并捣成泥。注意:1岁内小孩不要吃蛋白;4、奶粉冲泡后,加入蛋黄泥、大米粥,均匀搅拌即可。三、紫薯紫米粥用料:
紫薯1个、大米2份、小米1.5份、黑米0.5份(单位:1份约为奶粉1勺)宝宝第一次添加辅食应该逐一添加,如果还没尝试以上食料,不可以全部一起添加喔。所以这个宝宝粥适合第二辅食阶段的宝宝。做法:1、将大米,小米,黑米清水洗一遍;2、把紫薯去皮,注意:紫薯去皮马上放到水里浸泡,不然就会变黑;3、紫薯切成丁,和三米一起混合上锅煮,煮至粥里粘稠,粘稠度根据宝宝的咀嚼能力判断。煮好取出盛碗即可。四、山药胡萝卜粥用料:
大米小米各1份、山药一截、胡萝卜一截(单位:1份约为奶粉1勺)做法:1、大米、小米洗净,山药去皮切片,胡萝卜去皮捣成泥;2、山药和大米小米一起同煮;3、最后添加胡萝卜泥一起煮,煮至宝宝能够咀嚼便可;五、双米红枣稀粥用料:
红枣若干、大米小米若干。做法:1、红枣去核并蒸熟;2、大小米熬成粥(4-6个月宝宝可将大小米过滤出汁,用米汁代替粥)
;3、将枣泥倒入粥中即可。六、芝麻核桃红枣粥用料:
大米小米各两份、核桃仁一颗、芝麻一份大枣2粒(单位:1份约为1奶粉勺);做法:1、大小米淘净,枣去核后和二米同煮;2、将核桃仁研磨成粉,芝麻用搅拌机搅拌成泥;3、待粥煮熟时,放入芝麻泥、核桃粉,再煮2分钟即可。七、土豆胡萝卜肉泥粥用料:
土豆1个、1/3个胡萝卜、牛肉或瘦肉、骨汤一盒做法:1、胡萝卜切丝和粥同煲;2、肉切丁,土豆蒸熟后用筛子压成泥;3、骨汤煮开后放入肉丁煮熟后打泥;4、最后倒入肉汤,勺入煲好的粥,再加入土豆泥,搅拌均匀煮开即可。几款宝宝清淡粥食介绍完了,宝妈们就不要错过了。不但添加了肉类,给宝宝提供丰富的蛋白质,还搭配各种蔬菜,甚至水果,搭配混合食用,给予宝宝均衡的营养的同时,还能让宝宝尝到不同食物的新鲜原味,刺激幼嫩的味蕾,为健康小体魄创造必要的基础。

Your Comments

近期评论

    功能


    网站地图xml地图